Nespavost, nervozita
Nespavost (nedostatečná kvalita a délka spánku, přechodná i chronická) je jednou z poruch spánku (další jsou např. apnoe, náměsíčnictví, noční děsy a můry, skřípaní zuby, nadměrná spavost, neklidné pohyby končetin), které jsou často doprovodným jevem jiných onemocnění. My zde pojednáme o nespavosti přechodné, nemající původ v jiné nemoci. Nejčastějšími příčinami spánkových problémů je stres a pracovní přetížení především, uzkostné stavy, špatná životospráva (přejídání se na noc příliš kalorickou a kořeněnou stravou, příliš alkoholu a nikotinu), nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu, málo času na zklidnění těla před spánkem a konečně nevhodné prostředí ke spánku (kvalita lůžka, hluk, světelný smog, apod.). Pokud nejsme s kvalitou spánku spokojeni ani po odstranění příčin jeho poruch, pak by mohlo být přínosné se pokusit za pomoci vhodných přípravků stav naší mysli a spánku zlepšit. K usnadnění usínání a prohloubení spánku jsou užívány přípravky obsahující Melatonin (přirozený hormon). Pro zklidnění nervového systému lze použít Magnesium a vitamíny skupiny B (B-Komplex Perfekt). Z přírodních látek jsou oblíbené přípravky s obsahem Třezalky, Meduňky, Chmele, Kozlíku (lidem příliš nevoní, ale pro kočky je neodolatelný), Levandule a Mučenky. Příznivci homeopatie jistě sáhnou po přípravku Sedalia nebo Sedatif.
Proč nakupovat u nás
-
15 000 položek skladem
-
Doprava zdarma od 1499 Kč
-
Bezlepková lékárna
-
Doprava od 59 Kč
-
Odesíláme do 48 hodin
2015 - 2024, ipc Group s.r.o. VŠECHNA PRÁVA VYHRAZENA
Ztracené heslo
Aby web fungoval jak má - souhlas s cookies
Pro co nejlepší zážitek z prohlížení webu, aby fungovalo vyhledávání, přihlašování, abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou a pro mnoho dalších věcí využívá tato stránka tzv. cookies, což jsou drobné textové informace dočasně ukládané do paměti vašeho prohlížeče. K jejich použití od vás potřebujeme souhlas. Za jeho udělení v plné šíři, či podrobné nastavení vám velmi děkujeme. Vaše rozhodnutí můžete samozřejmě kdykoliv změnit a přenastavit.
Jaké cookies používáme
▼ Nezbytné
Nezbytné cookies jsou bezpodmínečně nutné k fungování stránek. Bez nich by nefungovaly základní funkcionality, jako např. přihlašování nebo nakupování v e-shopu. Tyto jsou vždy automaticky povolené.
▼ Marketingové
Marketingové cookies pomáhají trackovat uživatele stránek za účelem nabízení cílených reklamních sdělení. Dávají smysl pro obě strany, neboť uživatel stránek obdrží reklamu na produkty, které ho skutečně zajímají, a které např. vyhledával v minulosti, a vydavatelé reklam naopak mohou tyto reklamy cíleně nabídnout.